Författare: admin

Träning i vardagen

Vi vet alla att träning både gör att vi blir friskare, mår bättre och ger oss mer energi. Ändå är

Motivationstips

Motivation kommer alltid att vara en viktig del av vilken träning som helst. Känner man sig inte motiverad kommer man

Längdskidor som träningsform

Du behöver inte delta i Vasaloppet för att uppskatta vilken fantastisk träningsform längdskidor är. Nu när vintern är på ingång

Träna med coach

Träning är något som alla bör syssla med i alla fall i någon form. Har man svårt att ta sig

Kända coacher inom idrotten

De allra flesta gånger det nås framgångar inom idrotten så är det i första hand idrottaren eller idrottarna som hyllas