Kategori: Träning

Komma igång med crossfit

Crossfit var en träningsform som först dök upp i början på 2000-talet och snabbt växte till ett världskänt fenomen. Och

Att utrusta ett hemmagym

Har man långt till gymmet ökar risken markant att man missar ett och annat träningspass. Sådana dagar kommer det kännas

Träning i vardagen

Vi vet alla att träning både gör att vi blir friskare, mår bättre och ger oss mer energi. Ändå är