• Personlig coaching

    personlig_coach_561670966

    Att ha en coach när vi tränar, så som en lagkapten eller en personlig tränare vet de flesta är bra för att kunna utvecklas och få bättre motivation. Men även utanför idrotten kan en personlig coach vara bra för att kunna utvecklas som person och lära känna sig själv bättre.

    Coaching har ökat i popularitet på senaste tiden eftersom samhället har förändrats. Då karaktärsdrag som kreativitet och utveckling har blivit två viktigare egenskaper är personlig coaching nu viktigt både för företagaren, medarbetaren och den individuella individen. Alla vinner på att få personlig coaching, eftersom alla utvecklas och strävar framåt, istället för bakåt. Personlig coaching är något som på riktigt kan hjälpa dig att komma igång med din idé du önskar du kunde förverkliga men som av någon orsak inte blivit av eftersom där är något som hindrar dig att komma igång. Mer information om hur det fungerar hittar du här.

    Mental träning viktigt även för idrotten

    Att försöka ha ett positivt tänk kan hjälpa dig både i ditt privatliv och även inom sporten. Om du tänker att du kan, istället för att tänka den negativa motsatsen är det större trolighet att du faktiskt kommer klara av uppgiften. Att träna kroppen är viktigt för fysiken och kroppen, men mental träning är viktigt för att överhuvudtaget kunna lyckas i livet.

    Du bättrar din sociala kompetens, relationer till både dig själv och andra, bättre självkänsla, mer optimistisk och mycket mer. Många gånger har du säkert tänkt att du ska förändras, att du ska bli mer positiv, ta tag i saker och ting, men sen är där något som stoppar dig och du fortsätter vardagen precis som du alltid har gjort och ser inga förändringar. Detta är varför personlig coaching har blivit så populärt och varför många tar hjälp från ett proffs, som kan se dig och ge dig ärlig och konstruktiv kritik som kan hjälpa dig att utvecklas som person.